Boktips: Förändra ditt liv i små steg och nå stora resultat

Träna på att träna och träna på att spara. Förändra ditt liv i små steg och nå stora resultat

Delayed gratification, eller fördröjd belöning, handlar om att kunna avstå från en mindre belöning idag för att få en större belöning i framtiden. Det är en viktig del av både sparande, investeringar och träning, men också en av de största utmaningarna. Vi människor har en naturlig tendens att vilja ha snabba resultat, något som kallas hyperbolisk diskontering. Det innebär att vi ofta väljer en mindre belöning nu istället för att vänta på något större längre fram. Det gör att många har svårt att avstå från konsumtion idag för att spara pengar, eller att hålla fast vid en träningsplan när resultaten inte syns direkt.

När du sparar och investerar är fördröjd belöning en utmaning då det tar tid innan du börjar märka av ränta på ränta-effekten. Det är verkligen ett exempel på fördröjd belöning. Ju längre pengar får ligga och växa, desto större blir avkastningen. Detta då du får avkastning på tidigare intjänad avkastning. Om du investerar 100 000 kr med 8 % årlig avkastning, har du efter 10 år ca 215 000 kr, men efter 20 år har det vuxit till 466 000 kr. Den stora vinsten kommer alltså långt senare – men bara om du har tålamod och låter pengarna ligga kvar. Träning fungerar på samma sätt. Muskler och kondition byggs upp gradvis men det tar ganska lång tid innan resultaten börjar märkas och synas precis som i fallet med ränta på ränta gör med kapital. Nyckeln till framgång är att vara konsekvent.

Många vill ha snabba resultat. När det kommer till sparande kan det medföra att man tar för stora risker eller hoppar av en långsiktig strategi för att försöka tjäna pengar snabbt. På gymmet kan det betyda att man tränar för hårt i början, ger upp när resultaten inte syns direkt eller byter träningsplan för ofta. I båda fallen är uthållighet den verkliga nyckeln till framgång.

För att lyckas hantera fördröjd belöning är anpassningar av små, dagliga vanor viktiga. I boken Atomic Habits av James Clear beskrivs hur små förändringar kan ge enorma resultat över tid. Han delar upp goda vanor i fyra regler:

Gör det uppenbart – Placera ditt sparkonto så att du ser det dagligen om du vill spara eller lägg fram dina träningskläder kvällen innan om du vill träna.
Gör det attraktivt – Koppla sparande till ett mål du verkligen vill uppnå eller hitta en träningsform du tycker är rolig eller dröm det bort till vad du ska göra när du når ditt sparmål.
Gör det enkelt – Automatisera ditt sparande så att du inte behöver tänka på det eller börja med korta träningspass istället för att sikta för högt direkt.
Gör det tillfredsställande – Fira små framsteg. Första 10 000 kronorna på kontot eller första gången du orkar göra 10 armhävningar kan eventuell firas på lämpligt sätt.

Genom att följa dessa ”regler” blir det lättare att hålla fast vid en långsiktig strategi. Oavsett om det handlar om att bygga kapital eller fysik fungerar principen på samma sätt: små, konsekventa ansträngningar leder till stora resultat över tid. Ju längre du håller fast vid strategin, desto större blir de långsiktiga belöningarna.

Så om du vill bli en bättre version av dig själv och nå dina mål kan Atomic Habits vara en läsvärd bok som hjälper dig på vägen.

Daniel Ljungström, Chief Investment Officer Max Matthiessen

Max Matthiessen Värdepapper AB (”MMVP”) är ett värdepappersbolag med tillstånd att bedriva värdepappersrörelse. MMVP är registrerat hos bolagsverket och står under Finansinspektionens tillsyn. Innehållet i denna nyhetsnotis är av generell karaktär och tar inte hänsyn till din ekonomiska situation, ditt syfte med investeringar eller andra specifika behov och utgör därmed inte ett investeringsråd. Innehållet ska inte heller betraktas som en investeringsanalys eller en investeringsrekommendation. Placeringar i finansiella instrument är förknippade med ekonomisk risk. Du ansvarar själv för risken med dina investeringar och måste således själv skaffa dig kännedom om instrumentens egenskaper och risker. MMVP tar inte ansvar för den skada som kan uppkomma på grund av fel eller brister i den lämnade informationen. Åsikter och uttalanden i nyhetsnotisen, som kommer från för MMVP utomstående personer, delas inte nödvändigtvis av MMVP. Innehållet i nyhetsnotisen är skyddat av upphovsrätt och får inte kopieras, distribueras eller publiceras utan MMVP:s tillstånd.